ابتسامة المشاهير تبدأ بفم صحي

عندما تريد الحصول على ابتسامة أكثر استقامة وبياضًا في استوديوهات طب الأسنان التجميلية، فسوف ترغب في معرفة أفضل الطرق للحفاظ على أسنانك تبدو في أفضل حالاتها. تقدم الدكتورة فيكتوريا فيتسمان، طبيبة أسنان مشهورة في مانهاتن، عمليات تجميل الابتسامة لمرضاها الذين يرغبون في تحسين شكل ابتسامتهم في مدينة نيويورك. إنها تقدم إجراءات طب الأسنان التجميلية والترميمية، مثل تبييض الأسنان بالليزر, الحد الأدنى من القشرة الإعداديةو ربط الأسنان وتحديد الخطوطلمساعدة مرضاها على الحصول على أسنان هوليود. إنها تستخدم نظام تصميم الابتسامة الرقمية (DSD) لمساعدة مرضاها على تصور ابتسامتهم قبل البدء في أي إجراءات. للحصول على فم صحي، يجب عليك الحفاظ على جدول منتظم لفحوصات الأسنان وتنظيف الأسنان الروتيني واتباع روتين فعال لنظافة الفم في المنزل. تعرف على كيفية الحصول على فم صحي هنا، بما في ذلك أهمية تنظيف الأسنان وتناول الطعام الصحي.

هل يجب أن أستخدم خيط الأسنان أو أنظف أسناني أولاً؟

لا يهم ما إذا كنت تقوم بتنظيف أسنانك بالفرشاة أو بالخيط أولاً. ما يهم أكثر هو أن تقوم بمهمتي نظافة الفم يوميًا. يقترح الدكتور فيتسمان استخدام خيط الأسنان أولاً لأنه يساعد على تفكيك الترسبات بين الأسنان ويزيل جزيئات الطعام والبقايا من بين الأسنان التي لا يستطيع تنظيف الأسنان بالفرشاة وحدها إزالتها. إذًا، ما مدى أهمية استخدام خيط الأسنان؟ عند إزالة البلاك الذي يسبب تسوس الأسنان، فإنك تحسن صحة الفم. في النهاية، الترتيب الذي تستخدم فيه الفرشاة والخيط هو اختيارك؛ يجب أن يكون التركيز على تنظيف أسنانك ولثتك قدر الإمكان.

كيف تغسل أسنانك بشكل صحيح

توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية بتنظيف الأسنان مرتين على الأقل يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد مقبول من ADA. من المهم استبدال فرشاة أسنانك كل بضعة أشهر أو عندما تتآكل شعيراتها. للبدء، ضع فرشاة أسنانك بزاوية 45 درجة مع التركيز على لثتك. حرك فرشاة الأسنان ذهابًا وإيابًا بلطف لتنظيف الجوانب الداخلية والخارجية وجوانب المضغ من أسنانك. قم بتنظيف كل من الأرباع الأربعة من فمك لمدة 30 ثانية على الأقل. ولا تنس أيضًا تنظيف لسانك بالفرشاة لأن هذا هو المكان الذي تكمن فيه البكتيريا الضارة، مما قد يؤدي إلى تسوس الأسنان.

كيف يؤثر ما تأكله على صحة فمك

ما تأكله وتشربه يؤثر على صحة فمك. في استوديوهات تجميل الأسنان، يمكن للدكتور فيتسمان مناقشة نظامك الغذائي وإرشادات الأكل الصحي في فحص أسنانك السنوي. الامتناع عن اتباع نظام غذائي غني بالسكر أو الأحماض لأن كلاهما يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، مما يؤدي إلى حساسية الأسنان. النظام الغذائي المتوازن يساعد على الوقاية من أمراض اللثة. عندما تتآكل المينا، فمن المرجح أن تتطور إلى تجويف. يحدث تسوس الأسنان عندما يتفاعل السكر مع البكتيريا الموجودة في اللويحة الموجودة على الأسنان، ولهذا السبب من المهم إجراء فحوصات منتظمة للأسنان يمكنها الكشف عن تسوس الأسنان في وقت مبكر قبل أن يستمر هذا التآكل.

الأطعمة الصحية لصحة الأسنان المثالية

يوصي الدكتور فيتسمان باتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات لأنه يؤدي إلى صحة اللثة وتقليل خطر فقدان الأسنان. اختر الدهون الصحية، مثل زيت الزيتون أو الأفوكادو أو الأسماك الدهنية. تشمل بعض الوجبات الخفيفة الصحية الأطعمة القلوية ذات المحتوى الحمضي المنخفض، مثل:

• مكسرات

• جبن قليل الدسم

• الخضار النيئة

• الزبادي (بدون سكر أو خيارات منخفضة السكر)

يساعد اتباع نظام غذائي صحي مع روتين فعال لنظافة الفم في المنزل وفحوصات الأسنان المنتظمة وتنظيف الأسنان الروتيني على التأكد من بقاء أسنانك ولثتك بصحة جيدة.

تعرف على كيفية تحقيق ابتسامة المشاهير من خلال نظافة الفم المناسبة

عندما تريد ابتسامة أحد المشاهير، تقدم الدكتورة فيكتوريا فيتسمان مجموعة متنوعة من إجراءات طب الأسنان التجميلية والترميمية لمرضاها في مكتبها بميدتاون مانهاتن، نيويورك. تبدأ ابتسامة المشاهير بفم صحي، لذا من المهم اتخاذ التدابير اللازمة لضمان الحفاظ على مظهر أسنانك ولثتك والشعور بها في أفضل حالاتها. لتحديد موعد لفحص الأسنان، أو تنظيف الأسنان الروتيني، أو استشارة تغيير الابتسامة، اتصل بمكتب طب الأسنان في وسط مدينة مانهاتن، نيويورك اليوم.